云南旅行回来的一点心得

1、拉市海骑马,所谓骑马场定价,其实价格都把握在拉客司机手里,一定要跟司机谈好价格和路线再过去,最远那条线骑马+划船价格不超过100,我在飞机上遇到一个很牛的人谈到了80的价格,一般人做不到的

2、不要轻易被司机忽悠就觉得自己缺氧或者高反啥的,如果真的有不适,买氧气罐也不要多买,一罐够好几个人吸n久了,还有氧气罐的成本价就5块钱,不要买贵了,我们买了3罐,55元/罐,结果2罐全新的直接仍掉了。。。

3、松赞林寺的主殿现在在大修,可能还要1、2年,所以现在去不是很合适,中间秃了一块。。。如果实在要去,千万不要相信门口拉客司机说的任何话,自己上去就可以,还是很壮观的

4、遇到有人跟你说带你进束河古镇5块钱帮逃门票,不要理他们,束河古镇现在本来就不要门票

5、遇到任何人跟你说去住他们家或者他们亲戚家的旅馆,不要搭理他们,真亲戚的话那整个丽江所有人都是亲戚,实际上他们就是帮各种客栈拉客的,去任何客栈都收提成的

6、通过客栈老板定车啥的,客栈老板也要吃回扣

7、除了普达措松赞林寺之类由政府规范管理的景点外,什么拉市海,石卡雪山这些价格都会返点给拉客的司机的,所以价格可以和司机谈,票面价格至少往下20

8、去依拉草原可以自己租个自行车骑过去,没有围栏,随便就能进草原了,这个季节超美,不要包车去,本身很近,而且包车司机要吃回扣,所以会带你到收费门口

 

一句话,丽江和香格里拉旅游业利益链一环一环的,水很深,想不被坑挺难的,不过那边的天空、草原和湖泊真的好美,即使发现被坑,也不要为此影响了欣赏美景的心情哦

转:范加尔的阿贾克斯战术体系

范加尔的阿贾克斯,93到95年荷甲三连冠,92年夺得欧洲联盟杯,成为继尤文图斯之后,第二支包揽欧洲三大杯的球队。

  95年欧洲冠军杯决赛,平均年龄也就21、2岁的阿贾克斯击败了卡佩罗的AC米兰,以势不可当的革命姿态,终结了震古烁今的米兰王朝,
打进决胜球的克鲁伊维特那年刚刚18岁!要知道,那支AC米兰,曾经4:0狂扫梦之队巴塞罗那,创造意甲58场不败神话,拥有巴雷西、马尔蒂尼、德塞利、
帕努奇、阿尔贝蒂尼、伦蒂尼、萨维切维奇、帕幡组成的超豪华阵容。在被年轻的阿贾克斯击败之后,米兰开始走下坡路,历经磨难,直到十年之后的2003年才
再次闯进冠军杯决赛,开始伟大的复兴之路。

  96年卫冕冠军阿贾克斯再次闯入欧洲冠军杯决赛,仅以点球惜败给里皮的尤文图斯,自此尤文图斯开始统治欧洲,连续三年闯进欧冠决赛,而
当时唯一可与尤文图斯一较短长的阿贾克斯,却一下子从辉煌的顶端掉入深渊。95年12月,博斯曼法案生效,引发欧洲足坛大地震,球员的转会不再受限,阿贾
克斯的青年才俊们各奔前程,被各大豪门抢购一空。

  这些年轻人的名字、去向及成就如下:

  1、范德萨:加盟尤文图斯,如今在曼联发挥余热,十五年以来,他一直是世界最好的门将之一。

  2、戴维斯:加盟AC米兰,2年后转会尤文图斯,与齐达内、德尚组成了举世无双的尤文黄金中场。03年与小罗一道,带领巴塞罗那走上复兴之路。

  3、西多夫:先后加盟皇家马德里、国际米兰、AC米兰,成为在三家俱乐部分别夺得欧洲冠军杯的唯一一人。

  4、奥维马斯:加盟阿森纳,有史以来最强最快的右边锋之一,他有多强,有多快?罗本+沃尔科特=奥维马斯。

  5、卡努:加盟国际米兰,1米93,不会头球,球风潇洒,远胜贝巴,射术及其精湛。2届非洲足球先生得主。96年奥运会,他率领尼日利亚取得冠军,半决赛和决赛,他几乎凭一己之力干掉了罗纳尔多率领的巴西队,和奥特加率领的阿根廷队。

  6、德波尔兄弟:双双加盟巴塞罗那。其中大哥弗兰克德波尔是荷兰队和巴塞罗那的中流砥柱,防守能力惊人,远射了得,几乎是科曼的翻版。以2000年半决赛对阵意大利连续射失两粒点球而闻名于世。

  7、利特曼宁:加盟巴塞罗那,芬兰有史以来最好的足球选手,速度、想象力和技巧的完美结合,球风令人赏心悦目。当时在巴萨,里瓦尔多也想穿10号,范加尔却只给了他11号球衣,因为他把10号球衣留给了利特曼宁。

  8、克鲁伊维特:加盟AC米兰,一年之后转会巴塞罗那。一个真正的足球奇才,近乎全能的前锋,也是一个令人惋惜的天才。当时的《足球俱乐部》经常把他和罗纳尔多、皮耶罗、劳尔进行比较,他们是那个年代的F4,是那个年代的鲁尼梅西C罗和卡卡。

  9、雷齐格:加盟AC米兰,一年之后加盟巴塞罗那,司职右后卫,攻防俱佳,功力深厚,曾入选媒体评选的十年巴萨最佳阵容,甚至挤掉了为巴萨带来两座欧冠的贝莱蒂和阿尔维斯。

  当时的阿贾克斯阵容里,还有尼日利亚天才菲尼迪乔治,荷兰老将博加德,还有,足球史上最伟大的后腰,里杰卡尔德。此人在AC米兰、阿贾克斯和巴塞罗那,以球员和教练的身份,开启了三段不同的足球传奇,前无古人,后无来者。

  范加尔入主时,阿贾克斯正处于低谷,巨星相继出走,战绩不佳,不过其青训体系依然运转良好,给了范加尔足够的人才储备。这个青训体系源远流长,其思想基础是70年代克鲁伊夫米歇尔斯时期开创的全攻全守战术思想,简单概括,阿贾克斯的青训体系有以下几个要点:

  1、选材标准:Tips

  Tips分别是
Technique+intelligence+personality+speed,即技术能力(主要指传接球,而非小技术和花活儿)+场上洞察力(球
商)+适合比赛的个性(好胜、冷静、果敢)+速度(也泛指敏捷、平衡、灵活)。其中最重要的是传接球能力与场上洞察力,原因下面会不说自明。

  2、13支年龄段梯队,全部打433,小球员的表现和训练状况全部量化,用数据显示,凭优劣依次晋级下年龄段梯队。

  3、训练中最重要的内容:高速传接球+位置感。此高速不是说传球中人要高速,而是指球的运行要高速。对比一下中超和英超比赛中,球的运
行速度,你会恍惚以为中超放的是慢动作。位置感,是一种只可意会不可言传的球员属性,但是在荷兰人看来,这是最重要的属性。足球是一个空间游戏,攻防中的
位置感时刻决定着空间的变化,掌握了位置感,你就掌握了足球最精髓的真谛。

  4、向小球员灌输阿贾克斯足球体系的两大核心理念:always with ball,以及,球永远比人跑的快。

  范加尔在阿贾克斯足球思想体系1.0版的基础上,又融入了他的"433+343"战术理念,使阿贾克斯的足球体系与时俱进,更加完整、更加天才、更加具有划时代的开创意义。下面来讲讲这个2.0版的阿贾克斯体系。

  1、5人中轴线:中锋+ diamond man +4号位球员+防守中卫+门将。在此基础上,左右各配备一条副线,即边锋、中场、边后卫。场上11人的站位,采用大菱形、小三角的方式,尽量构造出足够多的三角形,保证每个位置都能至少有两个出球点,去完成高速传球。

  2、中轴线上最关键的是4号位球员,他在防守时是中后卫,进攻时位置上移,变为后腰,来组织球队,球队阵容也由433变为343。阿贾
克斯的4号位,必须攻守兼备,既是防守屏障,又是组织核心,范加尔时期,这个位置由里杰卡尔德,或者布林德、F德波尔来踢。为什么要让后腰位置的球员来组
织比赛?因为现代足球中,防守越来越强悍,防守球员也足够聪明,前腰持球组织进攻变得越来越难,在巨大的防守压力,前腰容易丢球,长期持球也会影响球的行
进速度。这与阿贾克斯的理念是背道而驰的。

  阿贾克斯追求的是:绝不轻易丢球,和让球比人跑的更快。

  范加尔在90年代就提出了组织核心后移的观点,用中后卫来组织比赛,比克鲁伊夫的后腰核心论还要大胆。他们的观点都是非常具有前瞻性的和革命性的。

  场上11名球员,构成了4个大菱形,其中第四个菱形,是由自由中卫、两个边卫和守门员构成的。对,守门员在范加尔手中,不再拘泥在门线上,而是要成为球队最后端的一个传球点。

  范加尔曾这样概括他的战术体系:"通过一脚(两脚)触球和三角传球给予皮球不同的速度和形状进行传递(阵型使得球场上出现大量的三角站位),控球引导对手追逐皮球,消耗对手体能,节省自己体能。"

  范加尔对球队的具体战术要求如下:

  1、任何位置都不允许轻易丢失球权。always with
ball。所有位置,包括门将,都不能轻易开大脚,除非是有目的、有把握的长传。为了保证相互传球的通畅,球员在接球时,身边队友至少要跑位形成两个接应
点,以实现三角传递。门将不开大脚,而是和后卫进行中短传。当进攻遇阻,推进空间不足时,不允许强突和盲目传球,而是尽量横穿,转移进攻方向。

  2、用高速传球,使对手跟着球跑,疲于奔命,同时保证己方体力。高控球率,带来的不但是更多的射门机会,更少的己方区域威胁,还能在体能和心理上击溃对手。

  3、用高速传球,制造空间,特别是制造纵深。横向的传球,主要用来调动对手的防线,调虎离山,吸引对方边卫或中卫离开防守位置,同时等
待本方球员跑位,尤其是边卫的套边,以及边锋、前腰的突然前插。这种纵向的前插,纵向的推进空间获取,进而再边中结合,是阿贾克斯切开对手防线的利器。菲
尼迪乔治、奥维马斯、巴班吉达、雷齐格,都是拥有可怕速度与爆发力的边路快马,是撕开防线的利刃,加上利特曼宁的突然前插与精湛射术,克鲁伊维特的头球和
抢点能力,使阿贾克斯的进攻无坚不摧,且极具视觉冲击力。这种场景,我们在范加尔与里杰卡尔德时期的巴塞罗那,也经常能看到。

  4、4号位,也就是自由中卫,负责选择进攻大方向。他可以直接分球给插上的边后卫,也可以长传打身后,给中锋和前腰制造单刀机会。今日
巴塞罗那的皮克就在扮演这样的角色,他的长传非常准确,传球时机把握的也很好,具体可见前几天巴萨对阵阿森纳时,皮克给伊布送出的那把单刀。

  5、边锋、边前卫和边后卫,永远保持合适的距离,形成边路一个小的进攻和联防体系。边锋持球时,边后卫要及时套边,边前卫要及时接应。
比如,右边锋菲尼迪乔治持球,牵制住对方一名边后卫时,右边卫雷齐格要及时插上,变身为右边锋,利用菲尼迪创造出来的推进空间。如果菲尼迪不甚丢球,在他
就地反抢的同时,负责接应掩护的右前卫R德波尔要上前协防,阻止对方继续推进。

  6、全员紧逼防守。从中锋和边锋就开始干扰和压迫,三条线迅速靠拢,压缩对方的推进空间,最好效果是在中圈附近抢得球权,立刻交给四号
位,由守转攻。如果是己方失去球权,则就地反抢,其余球员迅速合围,占领关键点,阻截对手的传球线路。这种令人窒息的全场紧逼防守,就是阿森纳对阵巴塞罗
那上半场所遭遇到的,好容易抢下球,却在一分钟之内就把球丢掉的噩梦。

  阿贾克斯的青训体系,给了范加尔最理想的球员,这是一群几乎为了范加尔的战术体系而量身订制、应运而生的年轻天才。他们禀赋各异,各自
身怀绝技,在场上,更是拥有多年一起训练造就的默契,和统一的足球思维,分工明确,进退有据,攻防有序,交叉换位,协防补位,直传斜插,斜传直插,边中结
合,区域联动,就像一架精确运转的机器。

  由此可见,范加尔的战术体系,对球员的要求和约束是非常高的,基本上全是固定套路,程序控制,不怎么允许你有太多的个人发挥。所以,他
的这套理论,虽然先进但也有局限性,适合带年轻人,不适合带成名球星,所以他在阿贾克斯和后来的阿尔克马尔都取得了成功,在巴萨和荷兰国家队却遭遇了滑铁
卢。他与里瓦尔多、里克尔梅的矛盾也众所周知,原因很简单,这些南美天才不愿受束缚。

最艰苦的旅游假期

照片详见校内。。。

1.生病

准备出发的前一个礼拜,由于贪吃,导致嗓子上火,开始咳嗽,本以为可以靠自身力量自愈,所以一直没有吃药,结果导致我天天晚上至少咳2个小时,每天都睡不好尴尬到广州以后更严重,竟然又加上了流鼻涕,还传染给了pizza同学,导致计划中的国庆焰火和见didu的计划同时泡汤,也没有吃成大芒果和海鲜;从澳门回来那天,在关闸处填写健康申明表,我就老老实实写了咳嗽、流鼻涕,结果被海关人员带到了边防检疫处,边检的小帅哥说,你这样的情况我们必须送你去隔离哦,最近发烧么?答曰,应该不烧。测体温的过程中,帅哥说,北京、广州、珠海、澳门,你还跑了那么多地方。。。北京那边甲流严重不?字字影射我甲流啊~测体温37.4,我想完了这下必定要被隔离了,结果旁边老大挥手竟然把我给放了,临走前帅哥不忘给我一个口罩,还叮嘱,回去一定要去医院啊! 

2.  没钱

第一次没钱,是没有mop。所谓mop,就是澳门币。之前一直没有空去换币,以为到珠海再换,结果到了珠海才发现全市的银行1-4号都不开门,这可傻眼了。到了澳门只好用之前“囤”下来的港币,还弱弱地问人家,收不收港币呀,人家说,你给我人民币我都收。人民币比mop贵很多呀,用人民币还不如用港币。。。

第二次没钱,那就是真的没钱了。从肇庆鼎湖山游玩出来,天色已经很晚了,肚子也饿了,于是就在坑口找了一家农家菜馆吃饭。说是农家菜馆,价钱真是一点也不农家,2个菜就吃掉了我们93块钱。到准备买车票回家了,被告知还有近2个小时才开车,我们心想那么多时间,干脆去市里的七星岩转转。结果一摸兜,只有93.1块钱,除去90块回广州的车费,3.1根本连一个人去市里的钱都不够。。。

3。其他

到珠海正准备在拱北关口留下“到此一游”的照片,却发现没有带相机的SD卡@@结果整个下午都花在买卡上了;公车坐反方向,还不止一次,一次是在大雨瓢泼的晚上,一次是在赶时间的情况下;在澳门赌场数次因疑似未满18岁而被拦,其中还有一次被索要身份证。。。

于是乎我的岭南之旅留下了太多遗憾……

关于正大综艺的点滴记忆

爱是love,爱是amor,爱是love…

如果真的说有什么一直伴着我长大,那就是正大综艺。

今天无意中看了湖南卫视的《天天向上》,竟然请来了正大综艺以前的外景主持人谢佳勋和李秀媛,随着爱的奉献那首熟悉的旋律想起,我似乎又回到了小时候,每周末都会守候在电视机旁,和杨澜赵忠祥一起"不看不知道,世界真奇妙",对于当时的三个台湾外景主持人,我甚至还划分出了他们经常去的区域,谢佳勋去各种古迹,李秀媛多是各种原始地区,还有一个更年轻一点的mm比较常介绍欧洲的情调小镇。。。

现在听着谢佳勋和李秀媛说话,我仍然能清晰地回忆起当时的感觉,一时间真的想起了好多好多,包括之后播出的正大剧场,其中最喜欢的电影是汤姆的一家还是什么名字(每次全家都会一起看,模糊记得里面有个男孩子拿猫煮汤@@)感觉特别特别地怀旧。

已经许久没有看过正大综艺了,现在版本的正大综艺已经和以前差别太大,当然,现在的环境也和以前大有不同,如果再有一个类似的节目,应该也找不回当年那种火爆,周围的朋友同学出国的比比皆是,周游世界各地再也不只是电视里看着他们绕着地球转,当年的那种心情,也是现代孩子们永远无法体会到的。

《傲慢与偏见》(zz from worldsoccer@smth)

  《傲慢与偏见》是西班牙著名作家弗洛伦蒂诺的代表作,是一部描写爱情与婚姻的小说。这部小说以男女主人国际米兰和斯内德由于傲慢和偏见而产生的爱情纠葛为线索,共写了四起姻缘:斯内德与国际米兰、亨特拉尔与AC米兰、罗本与拜仁、内格雷多与塞维利亚。斯内德、亨特拉尔和罗本是皇家马德里足球俱乐部的荷兰三姐妹,而内格雷多是她们的西班牙朋友。男主人国际米兰与AC米兰是表兄弟,且在圣西罗一起长大,而拜仁慕尼黑是皇家马德里家的远房亲戚。

  皇家马德里的五个荷兰球员待字闺中,合同没有到期,依照当时法律,合同到期后皇家马德里队没有任何收入,因此把五个荷兰球员转会到有钱人家,成了皇家马德里最大的心愿。AC米兰,一位未婚富家子弟,因为出色的口腔科实力,成为了众人的焦点和谈论的话题。不久,AC米兰就与美丽贤淑的大小姐亨特拉尔相爱了。AC米兰的表弟国际米兰对聪明直率的二小姐斯内德颇有好感,却因在一次舞会上出言不逊使斯内德对他心存偏见。品行不端的范德法特特告诉斯内德,国际米兰号称著名的球星黑洞,当年荷兰的博格坎普、范德梅德在国际米兰都没有好下场,作为一名荷兰球员,打死都不应该离开皇家马德里。而国际米兰因为害怕自己的竞争对少过于强大,劝说AC米兰中止与亨特拉尔的关系,结果四人不欢而散。范德法特对国际米兰的诋毁,以及国际米兰的劝说对亨特拉尔造成的伤害进一步加深了斯内德对国际米兰的偏见。

  塞维利亚为了寻找一名攻击手,决定从皇家马得里的几名挂牌球员中,找到合适的人选,于是向斯内德出价。遭到拒绝后,他马上转向尚转会急于找到“归宿”的内格雷多,竟然得到应允。斯内德应邀到新婚的塞维利亚和内格雷多夫妇家中参加友谊赛,不期遇见前来探望塞维利亚的国际米兰。国际米兰为斯内德所倾倒,向她求婚,但因其言辞的傲慢,遭到斯内德的愤然拒绝。同时,斯内德指责国际米兰对范德法特冷酷无情,更不应该破坏亨特拉尔同AC米兰的爱情。事后国际米兰写信为自己申辩,令斯内德的偏见逐渐消除。

  斯内德随荷兰国家队出游时经过国际米兰的球场,以为国际米兰不在,进去参观,不料国际米兰突然归来,斯内德感到十分窘迫。然而,国际米兰丝毫没有以往的傲慢,非常热情地接待了他们。此时,斯内德突然接到家信,得知拜仁慕尼黑带着妹妹罗本私奔了!匆忙回家后,全家一筹莫展,不料国际米兰暗访到两人的行踪,出资促成他们的婚事并安排了他们的生活,为皇家马德里一家保全了尊严。此事使国际米兰与斯内德尽释前嫌,AC米兰也和亨特拉尔重修旧好,最后有情人终成眷属。皇家马德里队的荷兰球员出嫁了一大半,终于了却了心愿。